Dance yourself fit latinomix

Gillar man att dansa och vill svettas rejält är detta kursen för dig! Vi blandar olika dansrörelser som stärker kroppens muskler och hållning samt förbättrar konditionen. Rörelserna utförs till medryckande latinmusik, kursen är inspirerad av zumba som är en otroligt populär träningsform i USA. Under lektionen har vi uppvärmning, kondition, styrka, flexibilitet och stretching. Man tränar ej i par på denna kurs.

• Dance yourself fit latinomix (16 år och uppåt)